برنامج القاهرة اليوم حلقة يوم الإثنين 25-3-2013 مع عمرو أديب ومحمد شردى

برنامج القاهرة اليوم حلقة يوم الإثنين 25-3-2013 مع عمرو أديب ومحمد شردى

الثلاثاء، 26 مارس، 2013

Unknown

8:36 م

اقرأ المزيد

برنامج زلطة شو حلقة اليوم الثلاثاء 26-3-2013

برنامج زلطة شو حلقة اليوم الثلاثاء 26-3-2013

الثلاثاء، 26 مارس، 2013

Unknown

8:33 م

اقرأ المزيد

مشاكل جنسية تسبب اكتئاب الزوجات .. فكيف يعالجها الطب ؟

مشاكل جنسية تسبب اكتئاب الزوجات .. فكيف يعالجها الطب ؟

رغم أن العلاقة الزوجية الحميمة تعتبر أمراً طبيعياً يفترض أن يتم باستمتاع من الزوجين، ودون أى مشاكل، فإن هذه العلاقة قد تشوبها بعض المشاكل أحياناً، وكثير من هذه المشاكل تصيب الزوج، ولكن أثرها لا يقتصر عليه، فنجد أنها تؤثر على الزوجة، وقد تصيبها بالاكتئاب، أو حتى بأمراض نفسية أو جسمية. كيف يعالج الأطباء هذه المشاكل وآثارها ؟ إليك التحقيق التالى .

 

من أكثر المشاكل الرجالية انتشاراً مشكلة القذف السريع، وهى حالة منتشرة فى كل أنحاء العالم بنسبة قد تصل إلى حوالى 40% من الرجال، وهى الأكثر شيوعاً بين كل الأمراض الجنسية.

ومازالت الآراء حول تحديدها غير موحدة ومثاراً للجدال فى الأوساط الطبية. فبينما يحددها بعض الأطباء بزمن معين، مثلاً أن تنتهى العلاقة الزوجية خلال أربع أوخمس دقائق من بدايتها، يرفض البعض الآخر ذلك ويقولون إن تحديد القذف السريع يجب ألا يشمل وقت المداعبة، بل يقاس من بدء وقت ممارسة العلاقة الزوجية الكاملة، ويكون عادة أقل من دقيقة، فى 90% منها، كما أظهرت دراسة حديثة أجريت على 110 يشكون من هذه المشكلة فى هولندا.

لكن بعض الإختصاصيين يرفضون هذا التعريف ويضيفون فى تحديده بعداً علمياً يخصون فيه المرأة بالدور الأهم، فالمشكلة بالنسبة لهم يحددها مدى حصول الزوجة على الإشباع خلال ممارسة العلاقة الزوجية، فإذا تم ذلك فى وقت قصير فليست هناك مشكلة، أما إذا كانت تستغرق وقتاً طويلاً للوصول إلى الإشباع ولا يجاريها الزوج فى ذلك، فهنا يكون الزوجان أما مشكلة يجب حلها، ويفضل أن يستشيرا طبيباً بهذا الشأن.

وبهذا الخصوص يقول الدكتور على فواز، استشارى الصحة الجنسية بجامعة القاهرة: " مسألة سرعة القذف تعتبر نسبية، وتتوقف أيضا على سرعة أو تباطؤ التجاوب عند الزوجة، ولذلك فإن التحديد النهائى يبقى صعباً، لاسيما إذا أخذنا فى الاعتبار أن نحو 27% من النساء قد يصلن إلى النشوة فى مدة لا تزيد على دقيقة واحدة، وغيرهن يحتجن إلى أكثر من 5 إلى 15 دقيقة، كما أن الدراسات تدل على ان استمتاع كلا الزوجين بالعلاقة الحميمة قد يحصل فى أقل من 50% من الحالات، وتعتبر العلاقة ناجحة بالنسبة إليهما ".

ويؤكد الدكتور فواز أنه من الطبيعى أن يتلاءم وقت وصول الرجل لذروته مع وقت الوصول عند المرأة بحيث يسمح لها بالوصول قبله، ومن غير الطبيعى أن يسبقها بفترة لا يمكنها بعدها من بلوغ ذروتها، او أن يتأخر عنها كثيراً فتجف إفرازاتها وتصاب بالتسلخات، والأفضل ان يتواءم وقت وصوله مع إحدى مرات وصول امرأته إلى قمتها، ولا يتأتى ذلك إلا بفهم الأحداث التى تدور، وبتفاهم الطرفين وتبادل المشاعر والأحاسيس والمعلومات دون خجل والتدرب من الرجل على التحكم فى نفسه، الذى إن فشل فيه، سبب له ولزوجته متاعب جمه.

 

أسباب متعددة

وعن أسباب القذف السريع يقول الدكتور ماهر إبراهيم استشارى الصحة الجنسية بجامعة عين شمس : " يعتبر السبب الأكثر شيوعاً عدم قدرة الرجل على معرفة الوقت المناسب الذى يتوقف فيه عن استقبال الإثاره، حتى لا يصل مبكراً إلى نقطة اللاعودة (مرحلة القذف الحتمية) وهى المرحلة التى يكون القذف عندها أتوماتيكياً حتى لو توقف الزوجان تماماً عن ممارسة العلاقة الحميمة. والأسباب المؤدية لذلك هى:

الإفراط فى المشاعر عند الرجل تجاه امرأته أو غيابه عنها لفترة طويلة، وهو شىء يفقد الرجل وقتياً القدرة على تحكمه بنفسه وعدم وعيه الكامل لما يشعر به، وأين هو من نقطة اللاعودة، أو نتيجة مرض أو ارهاق عام لجسم الرجل يجعل الميزان الحافظ لصحته يخلصه سريعاً من المجهود الذى يقوم به. وأكثر الأمثلة شيوعاً هو ما يشكو منه باستمرار ذوو الوزن الزائد ومرضى القلب الذين يغيب عنهم أن ممارسة العلاقة الزوجية فيها جزء لا يستهان به من المجهود العضلى، مما يحتاج إلى الكفاءة البدنية.

كذلك قد يكون السبب نوعاً من جهل الزوج بماهية العلاقة الحميمة وأثرها على جهازه التناسلى تفصيلاً، وهنا من المفيد أن يلجأ لاستشارة طبيب مختص.

 

أفضل علاج

يشير الدكتور مروان فهمى، استشارى الصحة الجنسية والأمراض التناسلية بجامعة المنصورة، إلى أن التطورات الطبية الحديثة التى حصلت فى السنوات القليلة الماضية فتحت آفاقاً واسعة لمعالجة هذه الحالة المنتشرة والمؤلمة بالعقاقير الفعالة بنجاح كبير ومضاعفات قليلة.

فاللقذف السريع تأثير سيىء فى نفسية الزوجة، إذ انه يحرمها من المتعة المشروعة فتصبح العلاقة الزوجية الحميمة بالنسبة إليها عذاباً لا ترغبهن بل تنبذه بكل الوسائل والأعذار مستعملة مختلف الحجج لتفاديه.

ويبدأ تأثير هذه المشكلة على المرأة أولاً، التى قد تتغافل فى البداية عما يحدث، ثم تبدأ فى التلميح إلى أن تضجر بالشكوى مما يصيبها من إحباط يسبب لها توتراً عصبياً وآلاماً نفسية. ثم يبدأ الاحساس بالإحباط الذى يصيب الرجل أيضا نتيجة لشعوره بعدم كفاءته لإشباع زوجته، بما يترتب على ذلك من آلام نفسية. وتظهر تلك المعاناة الدفينة على هيئة مشاجرات متقطعة أو دائمة لأسباب تافهة لا تستحق الاهتمام، لكنها تخفى فى طياتها حقيقة أخرى لا يفصح عادة عنها، وغالباً ما يكون عدم الإشباع فى العلاقة الزوجية الحميمة هو السبب الكامن والخفى وراء تلك المشاجرات، التى ربما تؤدى إلى انهيار عش الزوجية أحياناً.

ويشير الدكتور مروان إلى أنه عادة عندما يدرك الرجل ما عليه من تقصير مدفوعاً بتذمر زوجته أو بوخز ضميره، فإنه يلجأ جاهلاً إلى حيل مختلفة يعتقد خطأ أنها ستساعده على معالجة المشكلة، ومنها محاولة التلهى بأمور بعيدة عن العلاقة الحميمة أثناء ممارستها، أو إحداث ألم يبعد ذهنه عنها، أو غيرها من الحيل الغريبة التى لا تجدى نفعاً.

 

العلاج الدوائى

وأكد الدكتور مروان أنه بعد فشل الطرق السابقة يمكن اتباع العلاج الدوائى تحت إشراف طبيبك الخاص لتحديد الجرعات المناسبة، فقد تبين حديثاً أن أنجح علاج للقذف السريع هو تخصيب الحزمة العصبية الحسية فى مستوى عنق المثانة بمخدر موضعى خاص. أو المعالجة بالأدوية مثل: دواء Viagra ، الذى يبقى قدرة الزوج على ممارسة العلاقة الزوجية لفترة تقارب الساعتين حتى بعد وصوله إلى الذورة، ومعنى ذلك انه يستطيع مساعدة زوجته فى الوصول إلى الإشباع.

أو العلاج بدواء Prozac ، حبة 20 ملجم واحدة كل يوم، لفترة لا تقل عن 3 أشهر ، وهو ذو تأثير على مركز القذف فى الدماغ، أما البخاخات والكريمات الخارجية التى تحتوى على مخدر موضعى فضررها أكثر من نفعها.

وكذلك من الممكن العلاج من خلال تناول عقاقير تستعمل عادة لمعالجة الاكتئاب، وتزيد تركيز مادة "السيروتونين" فى الدماغ وهذه العقاقير مثل Paroxetine أو Fluoxetine و Clomipramine و Sertraline وغيرها، وهى تعطى نتائج ممتازة فى أغلب حالات القذف السريع حيث تزيد المدة من بضع ثوان أو أقل من دقيقة إلى عدة دقائق بمعدل 4 إلى 5 دقائق، وقد تصل إلى عشر أو خمس عشرة دقيقة، وقد تزيد على ذلك فى بعض الحالات، ولكن هنالك جدل من ناحية طريقة استعمالها إذ أن بعض الأطباء يحبذون استعمالها يومياً، والبعض الآخر يوصون باستعمالها عند الطلب أى قبل ممارسة العلاقة الزوجية وفريق آخر ينصح بدمج الاستعمال اليومى والاستعمال عند الطلب، وفى بعض الحالات يمكن استعمال مخدر بشكل الجل يوضع على العضو التناسلى حوالى ساعة قبل ممارسة العلاقة الزوجية.

وفى دراسة حديثة من إيطاليا تبين أن استعمال عقار " البروكستين " مع عقار " الفياغرا " يعطى نتائج تفوق استعمال كل منهما منفرداً فى علاج القذف السريع، وكانت العوارض الجانبية معتدلة أو ضئيلة. أما علاج سرعة القذف عند رجل يشكو من العجز الجنسى فقد عولج بنجاح بعقار " الفياغرا" مع عقار " سيرترالين " ولكنه لم يكن على ذات المستوى من النجاح، إذا ما قورن بالنجاح الجيد الذى يحققه هذا الدواء لدى الأشخاص المصابين بسرعة القذف ولكن بدون أى ضعف جنسى.

وقد تمت حديثاً دراسات على مرهم مصنوع من عدة أعشاب فى كوريا الجنوبية لمعالجة القذف السريع، وكانت النتائج الأولية مشجعة، ولكن يجب مراجعة الدراسات اللاحقة للتأكد من فعاليته وسلامته.

نصائح طبية

يقدم الأطباء بعض النصائح قبل اللجوء إلى العقاقير لعلاج سرعة القذف منها:

أولاً: التحدث مع الزوجة، وهذا ضرورى لأنها شريك أساسى فى العلاج.

ثانياً: ممارسة العلاقة الزوجية الحميمة بانتظام، فالفجوات الزمنية الطويلة توجد هذه المشكلة.

ثالثاً: استشارة طبيب مختص بخصوص الأساليب النفسية والسلوكية التى تعالج المشكلة.

رابعاً: أحياناً يساهم الوضع الجسمى للزوجين خلال العلاقة الحميمة فى تخفيف حدة المشكلة.

خامساً: قم بتمرينات لعضلات الحوض بالانقباض 10 مرات ثم تزداد إلى خمسين مرة، مرتين يومياً، وشعور الانقباض هو كأنك تمسك نفسك عن التبول أو التبرز، وهذه التمارين تساهم فى زيادة تحكم الزوج فى سرعة الوصول إلى الذروة.

 

Unknown

8:18 م

اقرأ المزيد

دراسة: أكثر من نصف الرجال والنساء بالمنطقة غير راضين جنسيا

 

 

 

دراسة: أكثر من نصف الرجال والنساء بالمنطقة غير راضين جنسيا

     

خلصت دراسة ميدانية -هي الاولى من نوعها- حول "الرضى الجنسي" في منطقة الشرق الأوسط الى ان أكثر من نصف النساء في المنطقة لا يشعرن بالرضى التام عن حياتهن الجنسية، وأن 57 في المائة من الرجال غير راضين جنسياً.
جاء عرض نتائح الدراسة أثناء مؤتمر علمي يناقش الصحة الجنسية عند العرب، والذي انطلقت فعالياته في دبي أمس الخميس وتستمر ثلاثة أيام، برعاية أمين عام جامعة الدول العربية عمرو موسى، ومشاركة عدد من كبار المتخصصين عالمياً وإقليمياً ، وتنظمه الجمعية العربية للصحة الجنسية، بحسب ما نشرته صحيفة "الحياة" اللندنية الجمعة 9-2-2007.

وأظهرت الدراسة التي أجرتها شركة فايزر الأمريكية أن 40 في المائة من الرجال و62 في المائة من النساء في الإمارات يشعرون برضى كبير عن حياتهم الجنسية، فيما بلغت النسبة في الكويت 46 في المائة للرجال و49 في المائة للنساء، وفي مصر بلغت نسبة الرضى الجنسي 39 في المائة للرجال و41 في المائة للنساء.
وحسب الصحيفة، فقد شارك في الدراسة 12563 رجلاً وامرأة من 27 بلداً بينها الكويت والإمارات ولبنان ومصر والمغرب وتركيا.
وقالت مستشارة مشروع المسح العالمي "حياة جنسية أفضل" د. روزي كنغ إن صعوبات جمة واجهت فريق البحث حيث ان واحداً من كل 4 أشخاص كان يوافق على التحدث الى الفريق، وأن الناس لا تزال ترحب بالحديث عن أمراض مثل التبول اللاإرادي وحتى الايدز بينما يجدون صعوبة في الحديث عن الحياة الجنسية.
وأكدت ان التقاليد والعادات لا تقتصر على المنطقة العربية وحدها لكنها مشكلة عالمية. وأن واحداً من كل 10 مرضى يوافق على الذهاب الى طبيب أمراض جنسية، بينما قد يكون هذا المرض الجنسي راجعاً الى أمراض أخرى كان يمكن اكتشافها مبكراً وعلاجها.

وقال رئيس الجمعية العربية للصحة الجنسية الدكتور طارق أنيس ان الأبحاث الطبية أثبتت ان 80 الى 90 في المائة من حالات الضعف الجنسي تخفي وراءها أمراضاً تتعلق بالشرايين التاجية للقلب، وأمراض الدورة الدموية، وضغط الدم وغيرها.

Unknown

8:13 م

اقرأ المزيد

د.هبة قطب فترة الممارسة الجنسية القصيرة هي الافضل

د.هبة قطب فترة الممارسة الجنسية القصيرة هي الافضل

 

يرى خبراء الصحة الجنسية 

أن الطول المثالي لفترة ممارسة الجنس هو ما بين سبع إلى ثلاث عشرة دقيقة، وأن ثلاث دقائق تعد فترة جيدة أيضا لممارسة الجنس، ويعلق أطباء الجنس الاستراليون على البحث الجديد ويقولون إن معظم الرجال يريدون أن تطول فترة ممارسة الجنس بينما غالبية النساء لا تهتم بطول فترة ممارسة الجنس، وذلك وفقاً للتقرير الذي نشرته صحيفة هيرالد صن الأسترالية.

وتعد هذه الدراسة من أهم الدراسات في مجال الصحة الجنسية خلال الفترة الأخيرة، وذلك لاعتبارات عدة أهمها أن تدحض الخرافات التي تسيطر على عدد غير قليل من الرجال الذين يعتقدون في حتمية إطالة فترة العلاقة الجنسية، وعلى العكس من ذلك فغالبية النساء أكثر ميلاً لفترة الممارسة القصيرة، كما أن تلك الدراسة هي  أول دراسة للجنس تختبر ما يعتقده الخبراء عن الطول المثالي لممارسة العملية الجنسية، وذلك لدى عينة عشوائية من الأميركيين والكنديين.
 حيث أظهرت أن الطول المرغوب لممارسة الجنس هو ما بين سبع إلى ثلاث عشرة دقيقة، وقد اعتبر الكثيرون أن فترة الجماع التي تمتد من ثلاث إلى سبع دقائق تعد فترة مناسبة، ولكن أقل من ذلك تعد فترة قصيرة جدا وأكثر من ثلاث عشرة دقيقة تعد فترة طويلة أكثر من اللازم، والأمر يختلف من شخص لآخر بالطبع ولكن هذه المعدلات الزمنية هي متوسط ما توصلت إليه الدراسة .

الدراسة التي نشرت في صحيفة الطب الجنسي العالمية أجريت من أجل تصحيح المعتقدات غير الواقعية للأزواج وهي أن الجنس الصحيح يجب أن يستمر لفترة طويلة، كما أظهرت الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة الأميركية أن الأميركيين يعتقدون أن ممارسة الجنس بعد حدوث الإيلاج يجب أن تستمر لفترة من 15 إلى 20 دقيقة. ويعتقد أقل من نصف العينة أن هذه الفترة أزيد من ذلك، وقد ذكر الباحث دكتور إيريك كورتي ، من كلية بيرند فييري، بنسلفانيا، بأن هذه الحالة كانت تؤدي إلى الإحباط وعدم تحقيق الإشباع.

وقد كتب الدكتور كورتي قائلا "وفق النموذج التصوري السائد للجنسية الذكورية، فإن الرجال لهم أعضاء ذكورة كبيرة، ويحدث لهم انتصاب قوي، ولهذا يمكنهم الاستمرار في النشاط الجنسي طوال الليل. ويبدو أن الكثير من الرجال والنساء يعتنقون هذه الفكرة. وإن النتائج التي تم التوصل إليها من الدراسة الحالية، من خلال تقديمها فكرة واقعية وليست خيالية عن الجنس، تعد مفيدة لعلاج الأشخاص ذوي الاهتمامات والمشاكل الجنسية والوقاية من المشكلات الجنسية.

وتقول الدكتورة جان هوارد، طبيبة العلاج النفسي الجنسي، إن هناك قلة في البيانات المتعلقة بتوقع الاستراليين عن الجنس، وهناك دليل نادر على أن معظم النساء الاستراليات يفضلن أن يكون طول فترة الجنس من ثلاث إلى سبع دقائق، بينما لا يفضل الرجال ذلك. وأن هناك اختلافا كبيرا بين الجنسين في هذا الموضوع. حيث إن النساء يكنّ أكثر سعادة خلال فترة الجماع القصيرة، ولا يهتممن بطول فترة الجنس، ولكن كل الرجال تقريبا يريدون أن تطول فترة ممارسة الجنس، كما أضافت الدكتورة جان أنه ليس من المهم القلق بشأن طول فترة العلاقة الجنسية.

Unknown

8:06 م

اقرأ المزيد

الخبراء يقررون .. من 3 الي 13 دقيقة هي المدة المثالية للممارسة الجنسية

الخبراء يقررون .. من 3 الي 13 دقيقة هي المدة المثالية للممارسة الجنسية

هذة الدة حددها استطلاع لآراء 50 من الاختصاصيين في العلاج الجنسي

ربما يكون الرجال محقّين في اعتقادهم ان فترة قصيرة تكفي للمتعة والاشباع الجنسي لكلا الجنسين. اذ وجد استطلاع لآراء اختصاصيين في العلاج الجنسي ان الفترة المثلى للجماع الجنسي تستغرق ما بين 3 و 13 دقيقة.
الا ان الاختصاصيين، وهم خمسون من اعضاء جمعية العلاج والابحاث الجنسية في الولايات المتحدة وكندا، حذروا من ان هذه الفترة لا تشمل فترة المداعبة التي تسبقها، وسوف تقلل هذه النتائج من مخاوف الكثير من الرجال الذين يعتقدون جازمين ان اطالة فترة الجماع هي الافضل.
وقال اريك كورتي البروفسور في علم النفس في جامعة بنسلفانيا للدولة الذي اجرى الاستطلاع، ان الكثيرين من اولئك الرجال يعتقدون “ان الزيادة في شيء جيد تبدو جيدة، ولذلك فان اشباع حاجة الزوجة يتطلب تمضية وفت اطول في الجماع”. واضاف ان “غالبية الرجال والنساء الذين استطلعت اراؤهم كانوا يرغبون في تمديد فترة المداعبة والجماع”.
وعالق الدكتور اروين غولدشتين محرر مجلة “سيكسوال ميديسن” على الدراسة بإشارته الى استطلاع اجري عام 2005 على مدى اربعة اسابيع على 1500 من الزيجات، ووجد ان متوسط زمن الجماع بلغ 7.3 دقيقة. وزودت النساء في ذلك الاستطلاع بساعات يدوية رياضية للتوقيت.
من جهتها قالت ماريان براندون الباحثة في علم النفس الاكلينيكي مديرة مؤسسة “ويلمايندس ويلبوديز” في انابوليس بماريلاند، ان من الصعب على الرجال الشبان والكهول جعل فترة الجماع الجنسي اطول. واضافت ان “هناك الكثير من الاساطير التي تنسج حول ما يفعله الآخرون اثناء ممارسة الجنس .. ولكن الحياة الجنسية لغالبية الناس ليست مثيرة كما يجري تصويرها”. وستنشر نتائج الاستطلاع في مجلة “سيكسوال ميديسن” المتخصصة بالطب الجنسي، وفقا لما ذكرته وكالة “اسيوشبتد بريس”.

Unknown

8:03 م

اقرأ المزيد

د.هبه قطب ما هي علاجات البرود الجنسي؟

د.هبه قطب ما هي علاجات البرود الجنسي؟

 "البرود الجنسي" هي الكلمة التي نستخدمها في كثير من الأحيان، ولكنها قد تكون كلمة خاطئة في بعض الأحيان، ولكن ما هو المعنى الحقيقي للبرود الجنسي؟ ما هي المشاكل المترتبة عليه وكيفية التغلب عليها؟ 

تعريف البرود الجنسي: عدم وجود متعة :

خلافا للاعتقاد الشائع، فإن كلمة "البرود الجنسي" لا تعني عدم الإمكانية أوعدم الرغبة، ولكن الحقيقة هي عدم وجود المتعة أثناء ممارسة الجنس. 

ففي وقت الإيلاج، لا يشعر الشخص "المتجمد" بإحساس النشوة، وفي بعض الحالات النادرة؛ لا يمكن للشخص المتجمد أن يحظي بالمتعة حتي من خلال الاستمناء. 

والشخص "المتجمد" يمكن أن يكون كذلك منذ بداية حياته الجنسية (البرود الجنسي الأولي أو الكلي)، أو قد يصبح كذلك في وقت لاحق قليلا (البرود الجنسي الثانوي أو الجزئي).

والمرأة هي أكثر الفئات تضررا من هذا الاضطراب، ولكن هناك أيضا حالات برود جنسي عند الرجال، رغم أن هذا شئ استثنائي. 

 

ينبغي عدم الخلط ...

غالبا ما تختلط عدة أمور مع البرود الجنسي:

  -البرود الجنسي المهبلي : عندما يكون الاختراق صعبا أو مستحيلا؛ لأن عضلات الحوض تنقبض بشكل لاإرادي. 

-عسر الجماع (dyspareunie) : عندما تعاني المرأة من ألم في المهبل بسبب جفاف المهبل، إصابة، ندبة أو جرح في الفرج أو المهبل، أو في عنق الرحم. 

-الانورجازميا  (anorgasmie ) : هو المصطلح الطبي لصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية العادية (الاورجازميا)  بعد التحفيز الجنسي.  

في الواقع هو أمر شائع جدا، ويؤثر على ما لا يقل عن 1 إلي 5 نساء في جميع أنحاء العالم. الزوجة تبلغ المتعة ولكنها غير قادرة على تحقيق النشوة الجنسية، وكثيرا ما يرتبط مع البرود الجنسي.

- الأفانيزيس ( aphanisis) : هو عدم وجود الرغبة الجنسية، ومع ذلك غالبا ما يسبب البرود الجنسي عدم وجود الرغبة، بما أنه يشترط الحصول علي الحد الأدنى من المتعة لإقامة العلاقة الجنسية. 

أسباب البرود الجنسي:

البرود الجنسي أسبابه عديدة، ويمكن أن تكون نفسية؛ مثل صدمات الطفولة، والنتائج المترتبة على تربية صارمة تخفض من قيمة النشاط الجنسي، والافتقار إلى الثقة بالنفس، حماقات أو وحشية من الشريك خلال العلاقة الجنسية .. أو ببساطة عدم وجود مشاعر للشريك . 

ويمكن أيضا أن تكون الأسباب فسيولوجية مثل وجود تشوه الأعضاء التناسلية، أو اختلال الوظائف التناسلية، الاضطرابات الهرمونية (الناجمة عن خلل أو أخذ وسائل منع الحمل)، أخذ مضادات الاكتئاب أو غيرها من المؤثرات العقلية وبعض الأمراض خاصة (مرض السكري، وتصلب صفائح الدم...). 

ما هي حلول البرود الجنسي؟

لإيجاد حل للبرود الجنسي، من المهم أن نجد أصل هذه المشكلة، فمن الأفضل استشارة الطبيب، أو الطبيب النسائي الخاص بك ليقدم لك النصائح، لا سيما إذا كان السبب عضوي. 

عندما يرجع البرود الجنسي إلى مشاكل نفسية، فمن المستحسن النظر في العلاج النفسي  لتحديد سبب الخلل، وتعلم كيفية التغلب عليها عن طريق اكتشاف الشخص لجسده وإحساسه. 

للمساعدة في علاج حالة البرود الجنسي، قد يكون من المناسب استخدام العلاجات العشبية، وتستخدم بعض النباتات (الهرقلية والمريمية) في خلاصة أو منقوعة حيث تعمل علي إحياء دائرة المتعة. 

بالنسبة لبعض النساء اللاتى لا يشعرن بأي متعة، يمكن حقنهن بحمض "الهيالورونيك" في داخل المهبل لتحفيز النقطة "ج"، وهي تقنية لا تزال مثيرة للجدل في الوقت الراهن.

قدموا لأنفسكم :

ينبغي الاهتمام بتحقيق الإثارة من خلال مقدمات العلاقة الجنسية مثل: المداعبة والملاطفة كالعناق والقبلات وما إلي ذلك، وعدم  البدء السريع في العلاقة الجنسية؛ قال الرسول صلي الله عليه وسلم :"  قدموا لأنفسكم ولو بقبلة".

وكل إنسان أدرى بأحواله وبما يتفق مع ظروفه، ومن ثم تأتي التهيئة للعملية الجنسية ويكون ذلك بالكلام والملاطفة والضحك والفرفشة والمداعبات والقبلات والغزل ولفترة ليست بالقصيرة؛ لأن أغلب الرجال يتعاملون مع المرأة كما يتعامل الصياد مع الفريسة، فيستعجلون في الإيلاج قبل أن تتهيأ المرأة للجماع، فالنساء عموما يحتجن إلى تهيئة أطول من الرجال وعندما يقوم الرجل بإيلاج قضيبه في فرج زوجته لأول مرة ولم يقم بتهيئتها جيدا، يتسبب لها ذلك في آلام جسدية ونفسية ولا يتم الأمر بشكل جيد، لأن عملية الإتصال الجنسي الأولى في حياة المرأة لها أهمية ومكانة كبيرة عند النساء.

Unknown

7:57 م

اقرأ المزيد

كيف تتالقين فى اسعاد زوجك افكار تقدمها لك د.هبة قطب

كيف تتالقين فى اسعاد زوجك افكار تقدمها لك  د.هبة قطب ::

لااا تهـــــدي قلبـــــه لغيــــــــرك °° !

عشرات الرسائل من الأزواج ملتهبة مليئة بالألم والحرقة
وهي تؤكد وجود مشكلة في فهم بعض الزوجات على إدراك الحاجات العميقة
عند الأزواج ؛ مما أدّى إلى غياب أبسط مفردات الرحمة والمودة بينهما.
فيبدأ النزاع والشقاق بالتسلل إلى العلاقة الزوجية .

وفي هذا يؤكد علماء النفس أن أهم دافعين وألح مطلبن عند الرجل هما :
الإحساس بالتقدير والجنس ، ويعتبر تراخي الزوجة في إشباع الجانب الجسدي
للزوج أقسى وأشد حالات الإهمال وتهديداً خطيراً لعش الزوجية
ومعه تهدم البيوت ويقتل الحب .


وجميل أن تدرك الزوجة حجم المغريات وكثرة الفتن وتعاظمها في هذا الزمان
فتحافظ على زوجها وبيتها ، وأن تتفهم نفسية الرجل فالأمر بالنسبة له مختلف
تماماً عنها ، فالحاجة الجسدية عنده أكثر إلحاحاً وأعظم أثراً وأصعب مقاومة .


وفي حال عدم إشباعها يتأذى جسده ويفسد مزاجه - عصبية أو عناد
والمتأمل لحديث الحبيب صلى الله عليه وسلم - كيف أن الزوجة يجب أن تستجيب
لزوجها ولو كانت على التنور ، نقرأ فيها إشارة وتلميحاً إلى أن إحتراق الخبز
أهون من إحتراق الأسرة والمجتمع ! .

وإن مصيبة المصائب وأم الفواجع أن الإهمال الجسدي لربما دفع الزوج
- ضعيف الدين - إلى أمر خطير وهاوية قاتلة ليشتري ما فقده عند زوجته
بماله عند بائعات الهوى ، ولن يردع الرجل هؤلاء النسوة إن لم يردعه دين أو عقل.
والزوجة بتصرفها شريك رئيس في الجريمة .

إن إدراك الأوليات في العلاقة الزوجية ووضوحها ضمانة لحياة جميلة وسعيدة
وسد لأي منفذ للمشكلات والشرور .

كيـــــف تُغيّــــــــرين زوجــــــك °°

تذكري دائماً أن البشر قد جبلوا على الخطأ
وصلاح البشر معياره إذا غلب حيرهم شرهم . إستحضري الصفات
الجيدة في زوجك وركزي عليها ، وسترين أنه يفوق الكثير من الإزواج
فإحمدي الله على وجوده في حياتك .

إنظري إلى نفسك وتأملي في تصرفاتك
فسوف تكتشفين جملة من الأخطاء ولربما الكثير من التقصير
تذكري خصالك الصعبة والتي إستطاع زوجك أن يتعايش معها
وقد تجدين أنه أكثر جلداً وأعظم صبراً .

ما أجمل أن تعبري عن مشاعرك بهدوء
ودون لوم أو تجريح ، فعندما يعتاد زوجك على رمي قميصه في أي مكان
أو عنما يتأخر عليكِ أو أو ... فلا تقولي : أنت شخص مهمل أو كسول
وإنما قولي : إن رميك للقميص بهذه الطريقة يزعجني
أو قولي : إن وضعك للقميص على علاقة الملابس سيكون تصرفاً
رائعاً منك وسيسعدني . فلا تنسي أن تتجهي للسلوك والتعبير عن
مشاعرك إتجاهه مع الحفاظ على نقية هويته .
فأنت عندما تشركينه في مشاعرك سيعرف أنك لا تحاولين أن تملي
عليه ماذا يجب أن يفعل ، ولكن أن يأخذ مشاعرك بعين الإعتبار .

عاتب القرآن الكريم نبينا - صلوات الله عليه وسلم -
عندما وسّع دائرة مسؤليته تجاه الآخرين حيث قال تعالى :
{ فَلا تَذهَب نَفسُكَ عَلَيهم حَسَراتٍ إنّ الله عَليمٌ بِما يَصنَعون }
وبينّ لنا المولى سقف الجهد المراد من بذله بقوله تعالى :
{ فَاتّقُوا الله مَا إستَطَعتُم } فنحن لا نملك أي ضمانات لتغير البشر
فنبيّا الله : لوط ونوح - عليهما السلام - لم يكتب الله لزوجيتهما
الإسلام رغم الجهد المبذول .

في حال بذلت الجهد ولم يقدر الله تغييراً فليس لكِ
إلاّ التعايش والتكيف ، وفي هذا ذكر د . بول كولمان في كتابه
~30 سراً للأزواج السعداء~ أن 70 % من الشجارات
بين الأزواج سببها مشاكل أبدية لا سبيل لحلها ! .

إحتفي وباركي أي تغير يطرأ على زوجك
وأثني على أي جهد يبذله أو خطوة يخطوها إلى الأمام .
فالتغيير السريع أمر متعذر حيث أن كسر الأنماط والعادات القديمة
المتجذّرة أمر غير سهل .

إن فكرة التقبل لا تعني الإستسلام المقيت والضعف أبداً
إنما هي هدية سلام وعربون وفاء . والتقبل أيضاً لا يكون عندما
يتعرض للثوابت كترك الصلاة أو الإدمان أو الضرب الدائم ، فتلك
لا يقبل معها أنصاف حلول .


وأخيراً تأكدي أنك نبع السعادة في الحياة الزوجية
فإجتهدي وإخلصي النية وإبذلي ما في وسعك ، وكوني أنتِ من
يخطو الخطوة الأولى ، وحتماً ستتعطر حياتك بالحب وتزدان بالرحمة والوُد .





::

هــــذا مـا يحبــــه زوجك °°

أنتِ عطر المنزل ، فليعبق عبيرك بالإبتسامة
والوجه المشرق والإستقبال الحسن .

إستحسان تصرفاته وعدم المبالغة في إبداء
الملاحظات والعتاب والنقد .

لا تطارديه وتضيقي الخناق عليه ، فهذا
يزيده بعداً ، وإحذري التجسس وتفتيش أغراضه
الشخصية فمن غير المعقول إقتحام الخصوصية
وتسلق أسوار الشريك للإطلاع على أدق التفاصيل .

إختلفي معه
ولكن لا مناص من إحترامه وعدم النيل من كرامته
مهما كان حجم الضغوطات .

إذا كنتِ عاملة فشاركي بمالك بطيب نفس
وإياكِّ والمنّ ، ولا يمنعك وهم ~ زواجه عليكِ ~
من الإستمتاع بالمال والتوسيع على أسرتك .


لا ترفعي صوتك عليه وعلى صغاره بحضرته
ولا تتدخلي عند توجيهه أو عقابه للأولاد
ورحّلي ملاحظاتك إذا إنفردت به .

إستقبلي كل ما يأتي إلى البيت بشكر وثناء
ولا تكوني كبعض الزوجات اللواتي يبحن عن
الأغراض المنسية !
فإستكثري قليله وأشكري كثيره .

كوني ضميراً حياً له .. ذكّريه بالصلاة
وإذا أخطأ فنبّهيه برفق .

إحرصي على راحته وقت خلوته أو قيلولته .

إقرأي وتثقفي ، فلا يتوقع من الجاهلة
أن تسعد زوجها وتحسن تربية أولادها .

عدم المبالغة في الغيرة فهي تؤذي الزوج
وتدل على قلة ثقة الزوجة في نفسها .

خدمته بنفسك وعدم الإتكال على الخادمة أو الأولاد
فكأس الماء من يديكِ أطعم وأهنأ .


وتذكّري °° !
من الخطأ أن يقيس أحد الزوجين سعادته
مع زوجه بمقارنتها بحياة الآخرين ، أو
من خلال ما يرى من وسائل الإعلام الزائفة
عوضاً عن أن يقيسها بالواقع .

أن تتصور المرأة أن زوجها لا يحبها لمجرد
موقف واحد ولو كان سيئاً جداً .. وهو الذي
يبذل لها حبه 365 يوماً ! .

أن نظن أن التعبير عن الحب فقط بالقول ..
فأن تصرفات كثيرة يبديها الزوج تعبّر عن حبه


أن تقولي : إن الأولاد يشغلونني ، فلا يدعون
لي وقتاً ، لكي ألبّي حبي لزوجي .

أن تتحولّي إلى أم ثانية لزوجك ..
بلباسها ونصائها .

أن نتهم الطرف الآخر بتسببه في عدم سعادتنا
ونحن لم نكن بالأصل سعداء قبل الإلتقاء به .





::

قبــــل أن تخبــــــريهــاااا °° !

الزوجة العاقلة هي التي لا تقدم على أي تصرف إلا بعد قياس الخسائر والمكاسب !
هل سألتِ نفسك عن الفائدة المجنية من نقل مشاكلك الزوجية لبيت أهلك ؟
وهل تتوقعين أن والدتك ستقف موقف الحياد وأن تشكين أليها وقد قطعتك
العبَرات وترقرق الدمع من عينيكِ ؟

إن المكسب الوحيد لا يتجاوز إدانة الزوج من حولك والتعاطف معك
وهو مكسب ضئيل والحكيمة هي التي تقاوم تلك الرغبة وتؤجل إشباعها
في سبيل مصلحة أعظم ألا وهي المحافظة على عش الزوجية .

أماّ الخسائر فهي كثيرة : منها إفشاء أسرار الزوجية وكشف ما يجب أن
يستر في حياتكما ، وتأجيج قلب الأم والأهل على الزوج
إضافة إلى تصعيد المشكلة وتكثير أطرافها وهذا ما سيزيدها تعقيداً وصعوبة .
والمفارقة أنه سوف يأتي يوم وتندمل فيه جراحك وتتصالحين مع زوجك
لكن قلب والدتك المستعر من سيطفئه ؟.

وهذا لا يعني إخفاء كل شيئ عن الأهل فهناك حالات لا يسكت عنها
كإدمانٍ أو عنف دائم فتستلزم الإستشارة وأخذ الرأي .

إن العقل لا يقاس في لحظات الصفاء والحب الصادق
إنما يختبر في أوقات الألم
لذا فإن إحترامك لزوجك وتقديرك له يكون على المحك عندما تختلفان
فإحرصي على أن تنجحي في الإختبار .




::

كلمــــــــة السّـــــــر : أحبيّــــــه °° !

وأخيراً °° !

ليكن زوجك جسرك للجنة وطريقك لسعادة الدنيا
والطريق إلى قلب الرجل سهلٌ ميسّر لمن يسرّه الله له
فقط كوني له ما يريد يكن لكِ ما تريدين!
إطردي الملل من بيتك ، ولا تكثري الإقتراب منه فيملّك
ولا تبتعدي عنه كثيراً فيكرهك ، أشعريه برجولته
ولا تنسي أن يصاحب هذا التودد كله نيّة خالصة لله
إجعليه عملاً تتقربين به إلى ربك وسيعينك بحوله وتوفيقه .

سأعلمك مهارة رائعة تعزز وتقوي من رابط العلاقة بينكما
في مكان هادئ وبصفاء نفسي .. وأنتي في كامل إسترخائك
تخيلّي أنك فقدت هذا الزوج .... تخيلّي مشاعر الحزن وجيوش
الهَم التي ستطرق بابك بعد فقده
عندها ستهرول صفاته الطيبة مقبلةً عليكِ وتتراكض جميل خصاله نَحوكِ .

الآن أحبّي زوجك .. عندها سيكون العطاء عظيماً ..
وستعود ورود الحب تعبق في عشكما وفراشات الهوى تتراقص
في زوايا بيتكما الجميل ! .



إن إستحق حبيباتي لا تحرموني





::  

Unknown

7:47 م

اقرأ المزيد